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酱香猪爪焖毛豆

发布时间:2019-09-23 13:17:17

  前几天到菜场里买菜时在菜场门口看见一位约八十几岁的阿麻,当时下着毛毛雨她身上都湿了蹲在草地上卖毛豆;我每次看见这些年龄的阿麻就会想起我的外婆,当时就跟阿麻买了所有的毛豆。后来分了些给朋友,这种天气最希望的是阿麻能够早点回家。

  后来也买了只猪爪,回家后想着这么多的毛豆怎么煮呢?总不能像平常一样炒着吃吧!想到了黄豆炖猪爪很美味,那么就用猪爪焖毛豆吧。有段时间没有吃浓油赤酱的菜式了,今天就来的重口味的。

  天热不敢吃很辣的食物,如果这道猪爪里头加一些辣椒干一起炖会更好吃;等天凉一些再吃辣的。在我的博客里经常会提到家里吃饭的菜式喜欢每天都吃不同的菜式,那么买回来的食材也是一样,如果能够多变化的我都会创新改变下口味,毕竟吃得是福。

  贴秋膘的节奏----酱香猪爪焖毛豆

  材料:猪爪1只,毛豆1斤,生姜5片,八角1颗,红烧酱油3汤匙,生抽2汤匙,红糖3汤匙,水适量

  酱香猪爪焖毛豆的做法

  1.猪爪焯水后洗净备用,红烧酱油、生抽和红糖拌均匀。

  2.将猪爪放入锅子中,加入生姜和八角。

  3.倒入红烧酱油调料。

  4.倒入适量的水,水量没过猪爪即可。

  5.把锅子放入炖锅中。

  6.启动电源选择【鱼汤】模式,我比较吃有嚼劲的猪爪;喜欢吃软的可以选择猪蹄汤模式,开始炖煮。如果用不锈钢或砂锅炖的时间为2个小时。

  7.在最后的15分钟加入毛豆。

  8.盖上盖子继续炖15分钟,此时酱汁比开始炖的时候稍微少了。

  9.炖好的猪爪先别急着吃,保温模式焖分钟更入味。

  美食小贴士

  1.毛豆不建议过早放入锅子里,否则炖的太软口感不好。

  2.红糖可以改为冰糖。

  小提示

  花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

  莲藕和毛豆能一起吃:补中养神、宽中下气、清肺利咽。莲藕性味甘咸、平,有益气止咳、调中开胃的作用。

  关键词:毛豆毛豆食谱酱香菜菜谱

  吃毛豆好处多多

  吃毛豆都有哪些好处?对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用

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